Pirkon uuniseiti
Sulanneet kalafileet vuokaan ja kerma päälle.
Suolaa maun mukaan.
Kypsennä uunissa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Nakkila
Suolaa maun mukaan.
Kypsennä uunissa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Nakkila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti x-tra 400g | 999g | 799kcal | 169.8g | 0g | 8g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 416g | 499kcal | 14.1g | 15g | 41.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2830g | 2597kcal | 367.8g | 30g | 99.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1415g | 1299kcal | 183.9g | 15g | 49.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 708g | 649kcal | 92g | 7.5g | 24.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 13g | 1.1g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu