Pirkon uuniseiti
Sulanneet kalafileet vuokaan ja kerma päälle.
Suolaa maun mukaan.
Kypsennä uunissa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Nakkila
Suolaa maun mukaan.
Kypsennä uunissa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Nakkila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti x-tra 400g | 1998g | 1598kcal | 339.6g | 0g | 16g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 832g | 999kcal | 28.3g | 30g | 83.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5660g | 5194kcal | 735.8g | 60g | 198.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2830g | 2597kcal | 367.9g | 30g | 99.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1415g | 1299kcal | 184g | 15g | 49.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 13g | 1.1g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu