Sepon Jauhelihahässäkkä
Riisi 180g / Thai Chilikastike 60g / Naudan Paistijauheliha 400g/ Hernemaissipaprika 200g / Sipuli 60g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Sepponen sanoi...
Riisi / Thai Chilikastike / Naudan Paistijauheliha / Hernemaissipaprika
maanantai 01.04.2013 klo 20:08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 60g | 192kcal | 0.6g | 47.4g | 0g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha, Pirkka | 400g | 672kcal | 80g | 0g | 40g | 0g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 200g | 138kcal | 8g | 22g | 1.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 60g | 16kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
| Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 500g | 610kcal | 11g | 136g | 1.5g | 4g | |
| Annoskoko tuplana | 2440g | 3256kcal | 200.8g | 416.6g | 86.4g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 1220g | 1628kcal | 100.4g | 208.3g | 43.2g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 610g | 814kcal | 50.2g | 104.2g | 21.6g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 8.2g | 17.1g | 3.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu