Jauhispihvit nautaa
Liuota kasvisliemikuutio veteen.
Lisää silputtu sipuli ja korppujauhot.
Anna hetki turvota ja lisää jauheliha.
Paista voissa viitisen minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Iines97
Lisää silputtu sipuli ja korppujauhot.
Anna hetki turvota ja lisää jauheliha.
Paista voissa viitisen minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 250g | 414kcal | 47.4g | 0g | 25g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 8.3g | 25kcal | 0.8g | 1.1g | 2g | 0.1g | |
| Korppujauho | 10g | 38kcal | 1.1g | 7.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 21g | 5.6kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 13g | 91kcal | 0.1g | 0.1g | 10g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 8.3g | 61kcal | 0.1g | 0.1g | 6.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 620g | 1271kcal | 99.6g | 20.2g | 87.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 310g | 635kcal | 49.8g | 10.1g | 43.8g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 155g | 318kcal | 24.9g | 5.1g | 21.9g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 16.1g | 3.3g | 14.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu