Jauhispihvit nautaa
Liuota kasvisliemikuutio veteen.
Lisää silputtu sipuli ja korppujauhot.
Anna hetki turvota ja lisää jauheliha.
Paista voissa viitisen minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Iines97
Lisää silputtu sipuli ja korppujauhot.
Anna hetki turvota ja lisää jauheliha.
Paista voissa viitisen minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 499g | 829kcal | 94.9g | 0g | 49.9g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 17g | 51kcal | 1.6g | 2.2g | 3.9g | 0.3g | |
| Korppujauho | 21g | 76kcal | 2.2g | 15.6g | 0.2g | 1.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 42g | 11kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 25g | 182kcal | 0.2g | 0.2g | 20g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 17g | 122kcal | 0.2g | 0.2g | 13.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1240g | 2542kcal | 199.2g | 40.4g | 174.8g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 620g | 1271kcal | 99.6g | 20.2g | 87.4g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 310g | 635kcal | 49.8g | 10.1g | 43.7g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 16.1g | 3.3g | 14.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu