Kinkkupastapaistos
Keitä pastat
Sekoita kaikki muut ainekset paistoastiaan ja laita päälle juustoraastetta.
Paista uunissa vajaassa 200 asteessa puolisen tuntia.
Grillivastuksen alla loput 10 minuuttia, jos haluat rapean pinnan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 345 grammaa
Adjuster
Sekoita kaikki muut ainekset paistoastiaan ja laita päälle juustoraastetta.
Paista uunissa vajaassa 200 asteessa puolisen tuntia.
Grillivastuksen alla loput 10 minuuttia, jos haluat rapean pinnan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 345 grammaa
Adjuster
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Farfalle kuviopasta (Pirkka), annos 70g | 88g | 315kcal | 10.5g | 63.9g | 1.3g | 0g | |
| Kevyt kinkkusuikale 200g rasia (Korpela), annos 200g | 250g | 250kcal | 32.5g | 2.5g | 12.5g | 0g | |
| Eila ruokakerma laktoositon 15% (the2012) (Valio), annos 200g | 125g | 213kcal | 2.5g | 6.6g | 18.7g | 0g | |
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 125g | 388kcal | 30g | 1g | 28.7g | 0g | |
| Herkkusieni | 125g | 20kcal | 2.6g | 0.4g | 0.4g | 1.9g | |
| Chili paprika punainen | 13g | 5kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 138g | 196kcal | 17.2g | 0.4g | 14.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1725g | 2772kcal | 191.2g | 151.8g | 151.4g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 863g | 1386kcal | 95.6g | 75.9g | 75.7g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 431g | 693kcal | 47.8g | 38g | 37.9g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 11.1g | 8.8g | 8.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu