Minimurekkeet
200 astetta......n40min
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Roomeoh
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 160g | 355kcal | 28.1g | 0g | 27.3g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 13g | 25kcal | 0.5g | 4.4g | 0.4g | 0g | |
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 80g | 96kcal | 2.4g | 3.3g | 8g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 27g | 34kcal | 3g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
| HK american pekoni 170g pakkaus | 40g | 128kcal | 4.8g | 0.2g | 12g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 640g | 1277kcal | 77.6g | 16g | 100.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 320g | 638kcal | 38.8g | 8g | 50.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 160g | 319kcal | 19.4g | 4g | 25.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 199kcal | 12.1g | 2.5g | 15.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu