Tex mex kana (karpin keittokirja)
Lado kanat uunivadille
lisää yhteensekoitetut kastikkeet
kypsennä uunissa 200 astetta n.40min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1230 grammaa
Piahonkanen
lisää yhteensekoitetut kastikkeet
kypsennä uunissa 200 astetta n.40min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1230 grammaa
Piahonkanen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ranskankerma creme fraiche (Valio oy), annos 30g | 600g | 1680kcal | 13.8g | 21g | 168g | 0g | |
| Broilerin ohutleike (Rainbow), annos 100g | 2400g | 2280kcal | 480g | 0g | 40.8g | 0g | |
| Tacokastike (Santa maria), annos 15g | 690g | 242kcal | 10.4g | 48.3g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7380g | 8403kcal | 1008.4g | 138.6g | 421.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3690g | 4202kcal | 504.2g | 69.3g | 210.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1845g | 2101kcal | 252.1g | 34.7g | 105.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 13.7g | 1.9g | 5.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu