Tex mex kana (karpin keittokirja)
Lado kanat uunivadille
lisää yhteensekoitetut kastikkeet
kypsennä uunissa 200 astetta n.40min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1230 grammaa
Piahonkanen
lisää yhteensekoitetut kastikkeet
kypsennä uunissa 200 astetta n.40min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1230 grammaa
Piahonkanen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ranskankerma creme fraiche (Valio oy), annos 30g | 1000g | 2800kcal | 23g | 35g | 280g | 0g | |
| Broilerin ohutleike (Rainbow), annos 100g | 4000g | 3800kcal | 800g | 0g | 68g | 0g | |
| Tacokastike (Santa maria), annos 15g | 1150g | 403kcal | 17.3g | 80.5g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12300g | 14005kcal | 1680.6g | 231g | 703g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6150g | 7003kcal | 840.3g | 115.5g | 351.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3075g | 3501kcal | 420.2g | 57.8g | 175.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 13.7g | 1.9g | 5.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu