Tex mex kana (karpin keittokirja)
Lado kanat uunivadille
lisää yhteensekoitetut kastikkeet
kypsennä uunissa 200 astetta n.40min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1230 grammaa
Piahonkanen
lisää yhteensekoitetut kastikkeet
kypsennä uunissa 200 astetta n.40min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1230 grammaa
Piahonkanen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ranskankerma creme fraiche (Valio oy), annos 30g | 1400g | 3920kcal | 32.2g | 49g | 392g | 0g | |
| Broilerin ohutleike (Rainbow), annos 100g | 5600g | 5320kcal | 1120g | 0g | 95.2g | 0g | |
| Tacokastike (Santa maria), annos 15g | 1610g | 564kcal | 24.2g | 112.7g | 4.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17220g | 19607kcal | 2352.8g | 323.4g | 984g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8610g | 9804kcal | 1176.4g | 161.7g | 492g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4305g | 4902kcal | 588.2g | 80.9g | 246g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 13.7g | 1.9g | 5.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu