Topposen karpit jauhelihapihvit
Jauhelihan sekaan jogurtti, raaka kananmuna ja hyvin silputtu sipuli.
Mausta oman maun mukaan.
Uunissa 200 astetta noin 20 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1245 grammaa
Topponen
Mausta oman maun mukaan.
Uunissa 200 astetta noin 20 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1245 grammaa
Topponen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 4000g | 8858kcal | 700g | 0g | 680g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 360g | 97kcal | 4.7g | 17.3g | 0.7g | 6.1g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 400g | 516kcal | 16.8g | 20.4g | 40g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9960g | 19569kcal | 1498g | 76.8g | 1486.4g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 4980g | 9785kcal | 749g | 38.4g | 743.2g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2490g | 4892kcal | 374.5g | 19.2g | 371.6g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 15g | 0.8g | 14.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu