Topposen karpit jauhelihapihvit
Jauhelihan sekaan jogurtti, raaka kananmuna ja hyvin silputtu sipuli.
Mausta oman maun mukaan.
Uunissa 200 astetta noin 20 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1245 grammaa
Topponen
Mausta oman maun mukaan.
Uunissa 200 astetta noin 20 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1245 grammaa
Topponen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 6000g | 13286kcal | 1050g | 0g | 1020g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 540g | 146kcal | 7g | 25.9g | 1.1g | 9.2g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 600g | 774kcal | 25.2g | 30.6g | 60g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 330g | 471kcal | 41.2g | 1g | 33.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14940g | 29354kcal | 2246.8g | 115g | 2229.8g | 18.4g | |
| Valittu annoskoko | 7470g | 14677kcal | 1123.4g | 57.5g | 1114.9g | 9.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3735g | 7339kcal | 561.7g | 28.8g | 557.5g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 15g | 0.8g | 14.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu