Topposen karpit jauhelihapihvit
Jauhelihan sekaan jogurtti, raaka kananmuna ja hyvin silputtu sipuli.
Mausta oman maun mukaan.
Uunissa 200 astetta noin 20 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1245 grammaa
Topponen
Mausta oman maun mukaan.
Uunissa 200 astetta noin 20 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1245 grammaa
Topponen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 7000g | 15501kcal | 1225g | 0g | 1190g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 630g | 170kcal | 8.2g | 30.2g | 1.3g | 10.7g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 700g | 903kcal | 29.4g | 35.7g | 70g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 385g | 549kcal | 48.1g | 1.2g | 39.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17430g | 34246kcal | 2621.4g | 134.2g | 2601.6g | 21.4g | |
| Valittu annoskoko | 8715g | 17123kcal | 1310.7g | 67.1g | 1300.8g | 10.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4358g | 8562kcal | 655.4g | 33.6g | 650.4g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 15g | 0.8g | 14.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu