Töpön rahka
Sekoita maitorahka ja 30 g sokeria.
Vatkaa kerma ja 10 g sokeria.
Pilko banaani ja lisää se rahkan joukkoon.
Kauho kermaseos joukkoon.
Tarvittaessa lisää sokeria 25 g.
Valmis!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 840 grammaa
Toppo
Vatkaa kerma ja 10 g sokeria.
Pilko banaani ja lisää se rahkan joukkoon.
Kauho kermaseos joukkoon.
Tarvittaessa lisää sokeria 25 g.
Valmis!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 840 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 400g | 280kcal | 48g | 16g | 2g | 0g | |
| Ingman kuohukerma, into (Ingman), annos 200g | 200g | 680kcal | 4g | 6g | 70g | 0g | |
| Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 40g | 140kcal | 0.7g | 35.6g | 0g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 200g | 174kcal | 2.1g | 36.6g | 0.8g | 3.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1680g | 2548kcal | 109.6g | 188.4g | 145.6g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 840g | 1274kcal | 54.8g | 94.2g | 72.8g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 420g | 637kcal | 27.4g | 47.1g | 36.4g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 6.5g | 11.2g | 8.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu