Levite oma
Voi pehmennetään mikrossa, ei sulateta.
Lisätään öljy ja vatkataan voimakkaasti, samalla kaadetaan kylmä vesi joukkoon ohuena nauhana.
Kaada rasiaan ja laita jääkaappiin kovettumaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 580 grammaa
Tutema
Lisätään öljy ja vatkataan voimakkaasti, samalla kaadetaan kylmä vesi joukkoon ohuena nauhana.
Kaada rasiaan ja laita jääkaappiin kovettumaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 580 grammaa
Tutema
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 100g | 730kcal | 1g | 1g | 80g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 90g | 796kcal | 0g | 0g | 90g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 580g | 3052kcal | 2g | 2g | 340g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 290g | 1526kcal | 1g | 1g | 170g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 145g | 763kcal | 0.5g | 0.5g | 85g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 526kcal | 0.3g | 0.3g | 58.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu