Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Axa f m usli berries (Lantmännen), annos 40g | 83g | 298kcal | 9.1g | 52.2g | 3.7g | 7.9g | |
Riisimurot (Kellogg´s), annos 31g | 90g | 344kcal | 5.4g | 78.6g | 0.9g | 0.9g | |
Mysli luxyry fruit&nut (Goody), annos 100g | 60g | 233kcal | 4.8g | 34.7g | 4.7g | 0g | |
Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g | 30g | 96kcal | 0.3g | 23.5g | 0g | 0g | |
Cashewpähkinä | 60g | 346kcal | 12g | 11.3g | 27.9g | 2.1g | |
Saksanpähkinä | 60g | 410kcal | 8.9g | 2g | 39.3g | 9.6g | |
Annoskoko tuplana | 768g | 3454kcal | 81g | 404.6g | 153g | 41g | |
Valittu annoskoko | 384g | 1727kcal | 40.5g | 202.3g | 76.5g | 20.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 192g | 864kcal | 20.3g | 101.2g | 38.3g | 10.3g | |
Arvot/100g | 100g | 450kcal | 10.5g | 52.7g | 19.9g | 5.3g |