Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Axa f m usli berries (Lantmännen), annos 40g | 21g | 75kcal | 2.3g | 13g | 0.9g | 2g | |
Riisimurot (Kellogg´s), annos 31g | 23g | 86kcal | 1.4g | 19.7g | 0.2g | 0.2g | |
Mysli luxyry fruit&nut (Goody), annos 100g | 15g | 58kcal | 1.2g | 8.7g | 1.2g | 0g | |
Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g | 7.5g | 24kcal | 0.1g | 5.9g | 0g | 0g | |
Cashewpähkinä | 15g | 87kcal | 3g | 2.8g | 7g | 0.5g | |
Saksanpähkinä | 15g | 102kcal | 2.2g | 0.5g | 9.8g | 2.4g | |
Annoskoko tuplana | 192g | 863kcal | 20.4g | 101.2g | 38.2g | 10.2g | |
Valittu annoskoko | 96g | 432kcal | 10.2g | 50.6g | 19.1g | 5.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 48g | 216kcal | 5.1g | 25.3g | 9.6g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 449kcal | 10.6g | 52.7g | 19.9g | 5.3g |