Kanakastike
Kanasuikale naturell 2 rasiaa
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karinniemen broilerifileesuikale (Karinniemi), annos 100g | 600g | 660kcal | 138g | 0g | 10.8g | 0g | |
| Amerikan pekoni (Hk), annos 100g | 340g | 1088kcal | 40.8g | 0g | 102g | 0g | |
| Aurajuusto | 113g | 384kcal | 22.6g | 0g | 32.8g | 0g | |
| Pirkka persikanpuolikkaita mehussa persikoita 235/410g | 235g | 118kcal | 2.4g | 28.2g | 0.7g | 1.9g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 400g | 640kcal | 10.8g | 10.8g | 60g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3376g | 5779kcal | 429.2g | 78g | 412.6g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 1688g | 2890kcal | 214.6g | 39g | 206.3g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 844g | 1445kcal | 107.3g | 19.5g | 103.2g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 12.7g | 2.3g | 12.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu