Jauheliha-herkkusieni
Pilko ja paista
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Mirkka79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Mirkka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 90g | 180kcal | 21.2g | 0g | 10.6g | 0g | |
| Herkkusieni | 34g | 5.4kcal | 0.7g | 0.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 27g | 7.4kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 302g | 385kcal | 44.6g | 2.8g | 21.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 151g | 193kcal | 22.3g | 1.4g | 10.8g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 76g | 96kcal | 11.2g | 0.7g | 5.4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 14.8g | 0.9g | 7.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu