Jauheliha-herkkusieni
Pilko ja paista
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Mirkka79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Mirkka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 270g | 540kcal | 63.5g | 0g | 31.8g | 0g | |
| Herkkusieni | 101g | 16kcal | 2.1g | 0.3g | 0.3g | 1.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 82g | 22kcal | 1.1g | 3.9g | 0.2g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 906g | 1156kcal | 133.4g | 8.4g | 64.6g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 453g | 578kcal | 66.7g | 4.2g | 32.3g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 227g | 289kcal | 33.4g | 2.1g | 16.2g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 14.7g | 0.9g | 7.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu