Pelkistetty herkuttelijan fetasalaatti
Rapsakkaa, makeaa salaattia ruohosipulin ja öljyisen fetan kanssa.
Syntisen hyvää.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Mummo39
Syntisen hyvää.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Arla apetina feta snack, paprika (Arla), annos 150g | 100g | 300kcal | 14g | 1g | 26g | 0g | |
| Ruohosipuli, tuore | 7g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 120g | 12kcal | 1.3g | 1g | 0.2g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 454g | 628kcal | 30.8g | 4.6g | 52.4g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 227g | 314kcal | 15.4g | 2.3g | 26.2g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 114g | 157kcal | 7.7g | 1.2g | 13.1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 6.8g | 1g | 11.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu