Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Nakki-Wokki 3lle
100 g munanuudeli (raakapaino)
450g Rainbow wokkivihannekset, itämainen
6 kpl kalkkunanakki 5%
Heli
450g Rainbow wokkivihannekset, itämainen
6 kpl kalkkunanakki 5%
Heli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nuudeli, Blue Dragon, munanuudeli | 33g | 116kcal | 4.2g | 23.3g | 0.6g | 0g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 150g | 60kcal | 3.2g | 10.2g | 0.6g | 2.3g | |
| Kalkkunanakki Atria 5% | 60g | 60kcal | 7.2g | 1.6g | 2.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 487g | 471kcal | 29.2g | 70.2g | 8.2g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 243g | 236kcal | 14.6g | 35.1g | 4.1g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 122g | 118kcal | 7.3g | 17.6g | 2.1g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 6g | 14.4g | 1.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu