Clubileipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ruispaahtoleipä (Fazer), annos 34g		170g	442kcal	15.6g	74.8g	4.9g	10.7g
Sweet baby ray s orig bbq ( 2 tb) (Sweet baby ray s), annos 37g		50g	95kcal	0g	23g	0g	0g
Herkkumajoneesi (Lidl), annos 100g		50g	356kcal	0.5g	1.2g	38.7g	0g
Salaatti, jäävuori tuore		20g	2kcal	0.2g	0.2g	0g	0.2g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		75g	15kcal	0.5g	2.9g	0.2g	1g
Kariniemen kananpojan Broilerin rintaleike, marinoitu		200g	262kcal	36g	2.4g	12g	0g
Pekoni, paistettu		100g	515kcal	16.4g	0g	50.7g	0g
	Annoskoko tuplana	1330g	3372kcal	138.4g	209g	213g	23.8g
	Valittu annoskoko	665g	1686kcal	69.2g	104.5g	106.5g	11.9g
	Annoskoko puolitettuna	333g	843kcal	34.6g	52.3g	53.3g	6g
	Arvot/100g	100g	254kcal	10.4g	15.7g	16g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu