Karviaishillo
500g karviaisia
250g hillosokeria
keitä hilloksi pussin ohjeen mukaisesti
Reseptistä tulee n. 40 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Tornaattori
250g hillosokeria
keitä hilloksi pussin ohjeen mukaisesti
Reseptistä tulee n. 40 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Tornaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karviainen | 500g | 200kcal | 4.4g | 27g | 2g | 17g | |
| Hillosokeri (Dansukker), annos 1000g | 250g | 975kcal | 0g | 245g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1500g | 2349kcal | 8.8g | 544g | 4g | 34g | |
| Valittu annoskoko | 750g | 1175kcal | 4.4g | 272g | 2g | 17g | |
| Annoskoko puolitettuna | 375g | 587kcal | 2.2g | 136g | 1g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 0.6g | 36.3g | 0.3g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu