JUHAN makaroni-jauheliha herkku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, sika-nauta		400g	886kcal	70g	0g	68g	0g
Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl)		200g	700kcal	27g	131.2g	5.8g	6.4g
Suola, annos 3g		10g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Jauhelihamauste, annos 15g		10g	0.3kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	1240g	3172kcal	194g	262.6g	147.8g	12.8g
	Valittu annoskoko	620g	1586kcal	97g	131.3g	73.9g	6.4g
	Annoskoko puolitettuna	310g	793kcal	48.5g	65.7g	37g	3.2g
	Arvot/100g	100g	256kcal	15.6g	21.2g	11.9g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu