Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jälkiuunipala Oululainen 1pala=30g (Fazer leipomot), annos 30g | 186g | 465kcal | 14.7g | 89.3g | 3.5g | 27.9g | |
Emmental 17% (Pirkka), annos 20g | 168g | 470kcal | 52.1g | 0g | 28.6g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 564g | 115kcal | 3.4g | 21.4g | 1.7g | 7.9g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 270g | 49kcal | 1.5g | 6.7g | 1.1g | 1.9g | |
Annoskoko tuplana | 2376g | 2197kcal | 143.4g | 234.8g | 69.8g | 75.4g | |
Valittu annoskoko | 1188g | 1099kcal | 71.7g | 117.4g | 34.9g | 37.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 594g | 549kcal | 35.9g | 58.7g | 17.5g | 18.9g | |
Arvot/100g | 100g | 93kcal | 6g | 9.9g | 2.9g | 3.2g |