Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jälkiuunipala Oululainen 1pala=30g (Fazer leipomot), annos 30g | 248g | 620kcal | 19.6g | 119g | 4.7g | 37.2g | |
Emmental 17% (Pirkka), annos 20g | 224g | 627kcal | 69.4g | 0g | 38.1g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 752g | 153kcal | 4.5g | 28.6g | 2.3g | 10.5g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 360g | 65kcal | 2g | 9g | 1.4g | 2.5g | |
Annoskoko tuplana | 3168g | 2930kcal | 191g | 313.2g | 93g | 100.4g | |
Valittu annoskoko | 1584g | 1465kcal | 95.5g | 156.6g | 46.5g | 50.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 792g | 733kcal | 47.8g | 78.3g | 23.3g | 25.1g | |
Arvot/100g | 100g | 93kcal | 6g | 9.9g | 2.9g | 3.2g |