Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jälkiuunipala Oululainen 1pala=30g (Fazer leipomot), annos 30g | 310g | 775kcal | 24.5g | 148.8g | 5.9g | 46.5g | |
Emmental 17% (Pirkka), annos 20g | 280g | 784kcal | 86.8g | 0g | 47.6g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 940g | 191kcal | 5.6g | 35.7g | 2.8g | 13.2g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 450g | 81kcal | 2.5g | 11.2g | 1.8g | 3.1g | |
Annoskoko tuplana | 3960g | 3662kcal | 238.8g | 391.4g | 116.2g | 125.6g | |
Valittu annoskoko | 1980g | 1831kcal | 119.4g | 195.7g | 58.1g | 62.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 990g | 916kcal | 59.7g | 97.9g | 29.1g | 31.4g | |
Arvot/100g | 100g | 93kcal | 6g | 9.9g | 2.9g | 3.2g |