Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jälkiuunipala Oululainen 1pala=30g (Fazer leipomot), annos 30g | 62g | 155kcal | 4.9g | 29.8g | 1.2g | 9.3g | |
Emmental 17% (Pirkka), annos 20g | 56g | 157kcal | 17.4g | 0g | 9.5g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 188g | 38kcal | 1.1g | 7.1g | 0.6g | 2.6g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 90g | 16kcal | 0.5g | 2.2g | 0.4g | 0.6g | |
Annoskoko tuplana | 792g | 732kcal | 47.8g | 78.2g | 23.4g | 25g | |
Valittu annoskoko | 396g | 366kcal | 23.9g | 39.1g | 11.7g | 12.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 198g | 183kcal | 12g | 19.6g | 5.9g | 6.3g | |
Arvot/100g | 100g | 93kcal | 6g | 9.9g | 3g | 3.2g |