Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jälkiuunipala Oululainen 1pala=30g (Fazer leipomot), annos 30g | 78g | 194kcal | 6.1g | 37.2g | 1.5g | 11.6g | |
Emmental 17% (Pirkka), annos 20g | 70g | 196kcal | 21.7g | 0g | 11.9g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 235g | 48kcal | 1.4g | 8.9g | 0.7g | 3.3g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 113g | 20kcal | 0.6g | 2.8g | 0.4g | 0.8g | |
Annoskoko tuplana | 990g | 916kcal | 59.6g | 97.8g | 29g | 31.4g | |
Valittu annoskoko | 495g | 458kcal | 29.8g | 48.9g | 14.5g | 15.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 248g | 229kcal | 14.9g | 24.5g | 7.3g | 7.9g | |
Arvot/100g | 100g | 93kcal | 6g | 9.9g | 2.9g | 3.2g |