Mansikkarahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, Valio, 0,3		62g	41kcal	6.9g	2.6g	0.2g	0g
Kermaviili, rasvaa 10-12%		16g	21kcal	0.4g	0.5g	1.9g	0g
Vispikerma Flora 20%		16g	34kcal	0.5g	0.8g	3.1g	0g
Mansikka		9g	4.4kcal	0g	0.8g	0g	0.2g
Sokeri		1.5g	6.1kcal	0g	1.5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	209g	212kcal	15.6g	12.4g	10.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	105g	106kcal	7.8g	6.2g	5.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	52g	53kcal	3.9g	3.1g	2.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	101kcal	7.5g	5.9g	5g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu