Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
A-luokan rosvonnakki (Savupojat oy), annos 100g | 500g | 1100kcal | 70g | 4.5g | 55g | 0g | |
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 1000g | 300kcal | 10g | 40g | 3g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 240g | 65kcal | 3.1g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
Kahvikerma hyla 10 % rasvaa (Valio), annos 100g | 66g | 79kcal | 2.1g | 3g | 6.6g | 0g | |
Mustaleima (Arla) | 60g | 240kcal | 19.2g | 0g | 18.6g | 0g | |
Riisi tumma, keitetty, suolaton | 500g | 698kcal | 14g | 144g | 4.6g | 8g | |
Paprika vihreä | 120g | 26kcal | 1.1g | 3g | 0.4g | 2.3g | |
Annoskoko tuplana | 4972g | 5015kcal | 239g | 412g | 177.4g | 28.8g | |
Valittu annoskoko | 2486g | 2507kcal | 119.5g | 206g | 88.7g | 14.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1243g | 1254kcal | 59.8g | 103g | 44.4g | 7.2g | |
Arvot/100g | 100g | 101kcal | 4.8g | 8.3g | 3.6g | 0.6g |