Kinkkulämppäri
Voitele leivät, laita täytteet toiselle leivälle.
Ripottele pizzamaustetta/oreganoa saadaksesi "pizzaleivän".
Laita toinen leipä kanneksi ja paahda voileipägrillissä rapeaksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Maumau
Ripottele pizzamaustetta/oreganoa saadaksesi "pizzaleivän".
Laita toinen leipä kanneksi ja paahda voileipägrillissä rapeaksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g | 35g | 133kcal | 10.1g | 0g | 10.1g | 0g | |
| Paahtoleipä ISO | 44g | 119kcal | 4.4g | 20.7g | 2.1g | 1.7g | |
| Keittokinkku ohuen ohut (Huhtahyvät) | 16g | 16kcal | 2.6g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 10g | 73kcal | 0.1g | 0.1g | 8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 210g | 682kcal | 34.4g | 42g | 41.2g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 105g | 341kcal | 17.2g | 21g | 20.6g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 170kcal | 8.6g | 10.5g | 10.3g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 325kcal | 16.4g | 20g | 19.6g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu