Paprikainen jauheliharulla
Pohja:
Juustoraaste 150g
Kananmuna 6kpl
Ruokakerma 2-2,5dl
(Mausteet)
Paistetaan pohjaa uunissa pellillä noin 10 - 15 min tai kunnes kypsää, 200 astetta.
Täyte:
Tuorejuusto 200g
Jauheliha 400g
Suolakurkku 150g
Juustoraaste 100g
(Mausteet)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1611 grammaa
Inlumino
Juustoraaste 150g
Kananmuna 6kpl
Ruokakerma 2-2,5dl
(Mausteet)
Paistetaan pohjaa uunissa pellillä noin 10 - 15 min tai kunnes kypsää, 200 astetta.
Täyte:
Tuorejuusto 200g
Jauheliha 400g
Suolakurkku 150g
Juustoraaste 100g
(Mausteet)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1611 grammaa
Inlumino
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 562g | 802kcal | 70.2g | 1.7g | 57.6g | 0g | |
| Sika-nauta jauheliha (Atria), annos 400g | 800g | 1320kcal | 160g | 0g | 76g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 360g | 72kcal | 2.5g | 10.8g | 0.4g | 6.5g | |
| Cheese mix (Milbona), annos 100g | 400g | 1368kcal | 100g | 9.6g | 103.2g | 0g | |
| Crea ruokakerma grillattu paprika (Valio), annos 250g | 500g | 700kcal | 12.5g | 48g | 50g | 0g | |
| Viola tuorejuusto, paprika chili 13% (Valio), annos 100g | 400g | 680kcal | 30.8g | 20.8g | 52g | 11.2g | |
| Pirkka Sipulikuutiot 200g/pussi | 200g | 52kcal | 2.4g | 9.6g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6444g | 9987kcal | 756.8g | 201g | 679.2g | 35.4g | |
| Valittu annoskoko | 3222g | 4994kcal | 378.4g | 100.5g | 339.6g | 17.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1611g | 2497kcal | 189.2g | 50.3g | 169.8g | 8.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 11.7g | 3.1g | 10.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu