Paprikainen jauheliharulla
Pohja:
Juustoraaste 150g
Kananmuna 6kpl
Ruokakerma 2-2,5dl
(Mausteet)
Paistetaan pohjaa uunissa pellillä noin 10 - 15 min tai kunnes kypsää, 200 astetta.
Täyte:
Tuorejuusto 200g
Jauheliha 400g
Suolakurkku 150g
Juustoraaste 100g
(Mausteet)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1611 grammaa
Inlumino
Juustoraaste 150g
Kananmuna 6kpl
Ruokakerma 2-2,5dl
(Mausteet)
Paistetaan pohjaa uunissa pellillä noin 10 - 15 min tai kunnes kypsää, 200 astetta.
Täyte:
Tuorejuusto 200g
Jauheliha 400g
Suolakurkku 150g
Juustoraaste 100g
(Mausteet)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1611 grammaa
Inlumino
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 843g | 1203kcal | 105.4g | 2.5g | 86.4g | 0g | |
| Sika-nauta jauheliha (Atria), annos 400g | 1200g | 1980kcal | 240g | 0g | 114g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 540g | 108kcal | 3.7g | 16.2g | 0.5g | 9.7g | |
| Cheese mix (Milbona), annos 100g | 600g | 2052kcal | 150g | 14.4g | 154.8g | 0g | |
| Crea ruokakerma grillattu paprika (Valio), annos 250g | 750g | 1050kcal | 18.7g | 72g | 75g | 0g | |
| Viola tuorejuusto, paprika chili 13% (Valio), annos 100g | 600g | 1020kcal | 46.2g | 31.2g | 78g | 16.8g | |
| Pirkka Sipulikuutiot 200g/pussi | 300g | 78kcal | 3.6g | 14.4g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9666g | 14980kcal | 1135.2g | 301.4g | 1018.6g | 53g | |
| Valittu annoskoko | 4833g | 7490kcal | 567.6g | 150.7g | 509.3g | 26.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2417g | 3745kcal | 283.8g | 75.4g | 254.7g | 13.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 11.7g | 3.1g | 10.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu