Paprikainen jauheliharulla
Pohja:
Juustoraaste 150g
Kananmuna 6kpl
Ruokakerma 2-2,5dl
(Mausteet)
Paistetaan pohjaa uunissa pellillä noin 10 - 15 min tai kunnes kypsää, 200 astetta.
Täyte:
Tuorejuusto 200g
Jauheliha 400g
Suolakurkku 150g
Juustoraaste 100g
(Mausteet)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1611 grammaa
Inlumino
Juustoraaste 150g
Kananmuna 6kpl
Ruokakerma 2-2,5dl
(Mausteet)
Paistetaan pohjaa uunissa pellillä noin 10 - 15 min tai kunnes kypsää, 200 astetta.
Täyte:
Tuorejuusto 200g
Jauheliha 400g
Suolakurkku 150g
Juustoraaste 100g
(Mausteet)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1611 grammaa
Inlumino
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1124g | 1603kcal | 140.5g | 3.4g | 115.2g | 0g | |
| Sika-nauta jauheliha (Atria), annos 400g | 1600g | 2640kcal | 320g | 0g | 152g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 720g | 144kcal | 5g | 21.6g | 0.7g | 13g | |
| Cheese mix (Milbona), annos 100g | 800g | 2736kcal | 200g | 19.2g | 206.4g | 0g | |
| Crea ruokakerma grillattu paprika (Valio), annos 250g | 1000g | 1400kcal | 25g | 96g | 100g | 0g | |
| Viola tuorejuusto, paprika chili 13% (Valio), annos 100g | 800g | 1360kcal | 61.6g | 41.6g | 104g | 22.4g | |
| Pirkka Sipulikuutiot 200g/pussi | 400g | 104kcal | 4.8g | 19.2g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12888g | 19974kcal | 1513.8g | 402g | 1358.2g | 70.8g | |
| Valittu annoskoko | 6444g | 9987kcal | 756.9g | 201g | 679.1g | 35.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3222g | 4994kcal | 378.5g | 100.5g | 339.6g | 17.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 11.7g | 3.1g | 10.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu