Paprikainen jauheliharulla
Pohja:
Juustoraaste 150g
Kananmuna 6kpl
Ruokakerma 2-2,5dl
(Mausteet)
Paistetaan pohjaa uunissa pellillä noin 10 - 15 min tai kunnes kypsää, 200 astetta.
Täyte:
Tuorejuusto 200g
Jauheliha 400g
Suolakurkku 150g
Juustoraaste 100g
(Mausteet)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1611 grammaa
Inlumino
Juustoraaste 150g
Kananmuna 6kpl
Ruokakerma 2-2,5dl
(Mausteet)
Paistetaan pohjaa uunissa pellillä noin 10 - 15 min tai kunnes kypsää, 200 astetta.
Täyte:
Tuorejuusto 200g
Jauheliha 400g
Suolakurkku 150g
Juustoraaste 100g
(Mausteet)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1611 grammaa
Inlumino
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1405g | 2004kcal | 175.6g | 4.2g | 144g | 0g | |
| Sika-nauta jauheliha (Atria), annos 400g | 2000g | 3300kcal | 400g | 0g | 190g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 900g | 180kcal | 6.2g | 27g | 0.9g | 16.2g | |
| Cheese mix (Milbona), annos 100g | 1000g | 3420kcal | 250g | 24g | 258g | 0g | |
| Crea ruokakerma grillattu paprika (Valio), annos 250g | 1250g | 1750kcal | 31.2g | 120g | 125g | 0g | |
| Viola tuorejuusto, paprika chili 13% (Valio), annos 100g | 1000g | 1700kcal | 77g | 52g | 130g | 28g | |
| Pirkka Sipulikuutiot 200g/pussi | 500g | 130kcal | 6g | 24g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16110g | 24967kcal | 1892g | 502.4g | 1697.8g | 88.4g | |
| Valittu annoskoko | 8055g | 12484kcal | 946g | 251.2g | 848.9g | 44.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4028g | 6242kcal | 473g | 125.6g | 424.5g | 22.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 11.7g | 3.1g | 10.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu