Paprikainen jauheliharulla
Pohja:
Juustoraaste 150g
Kananmuna 6kpl
Ruokakerma 2-2,5dl
(Mausteet)
Paistetaan pohjaa uunissa pellillä noin 10 - 15 min tai kunnes kypsää, 200 astetta.
Täyte:
Tuorejuusto 200g
Jauheliha 400g
Suolakurkku 150g
Juustoraaste 100g
(Mausteet)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1611 grammaa
Inlumino
Juustoraaste 150g
Kananmuna 6kpl
Ruokakerma 2-2,5dl
(Mausteet)
Paistetaan pohjaa uunissa pellillä noin 10 - 15 min tai kunnes kypsää, 200 astetta.
Täyte:
Tuorejuusto 200g
Jauheliha 400g
Suolakurkku 150g
Juustoraaste 100g
(Mausteet)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1611 grammaa
Inlumino
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1686g | 2405kcal | 210.7g | 5.1g | 172.8g | 0g | |
| Sika-nauta jauheliha (Atria), annos 400g | 2400g | 3960kcal | 480g | 0g | 228g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 1080g | 216kcal | 7.5g | 32.4g | 1.1g | 19.4g | |
| Cheese mix (Milbona), annos 100g | 1200g | 4104kcal | 300g | 28.8g | 309.6g | 0g | |
| Crea ruokakerma grillattu paprika (Valio), annos 250g | 1500g | 2100kcal | 37.5g | 144g | 150g | 0g | |
| Viola tuorejuusto, paprika chili 13% (Valio), annos 100g | 1200g | 2040kcal | 92.4g | 62.4g | 156g | 33.6g | |
| Pirkka Sipulikuutiot 200g/pussi | 600g | 156kcal | 7.2g | 28.8g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19332g | 29961kcal | 2270.6g | 603g | 2037.4g | 106g | |
| Valittu annoskoko | 9666g | 14981kcal | 1135.3g | 301.5g | 1018.7g | 53g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4833g | 7490kcal | 567.7g | 150.8g | 509.4g | 26.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 11.7g | 3.1g | 10.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu