Hanna-Leenan marjakiisseli

Mittaa kattilaan 1,2litraa vettä ja laita sinne marjat sekä sokeri, kiehuta muutama minuutti.

Sekoita 3,5dl vettä ja 7rkl perunajauhoa.

Ota kattila pois liedeltä ja valuta perunajauhoseos ohuena nauhana kattilaan, koko ajan hämmentäen.

Siirrä kattila takaisin liedelle ja kiehauta.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa

Vilman1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi349g0kcal0g0g0g0g
Mustikka metsä- 47g21kcal0.2g3g0.3g1.5g
Mustaherukka 47g27kcal0.5g3.6g0.2g2.7g
Mansikka 58g27kcal0.3g4.9g0.1g1.1g
Sokeri 25g100kcal0g24.7g0g0g
Vesi102g0kcal0g0g0g0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 20g68kcal0g16.6g0g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1295g487kcal2g105.6g1.2g11.2g
Valittu annoskoko648g244kcal1g52.8g0.6g5.6g
Annoskoko puolitettuna324g122kcal0.5g26.4g0.3g2.8g
Arvot/100g100g38kcal0.2g8.2g0.1g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=399407