Feta-kermaviilikastike
Sekoita kermaviili, murennettu feta-juusto sekä valkosipulimurska ja mustapippuri keskenään.
Aina seistä kylmässä noin tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Granlmil
Aina seistä kylmässä noin tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Granlmil
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fetajuusto (salaattijuusto) sofra (lidl) (Lidl), annos 250g | 50g | 137kcal | 10g | 0.5g | 10.5g | 0g | |
| Kermaviili (lidl) (Milbona), annos 200g | 200g | 234kcal | 5.6g | 8g | 20g | 0g | |
| Valkosipuli | 8g | 8.7kcal | 0.6g | 1.3g | 0g | 0.2g | |
| Mustapippuri | 2g | 5.6kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 520g | 770kcal | 32.8g | 21.2g | 61.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 260g | 385kcal | 16.4g | 10.6g | 30.6g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 130g | 192kcal | 8.2g | 5.3g | 15.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 6.3g | 4.1g | 11.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu