Helmipuuro
Paketin mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Pirre74
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Pirre74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 250g | 115kcal | 8g | 12g | 3.8g | 0g | |
| Helmi perunasuurimot, annos 400g | 31g | 115kcal | 0.1g | 27.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 562g | 460kcal | 16.2g | 78.4g | 7.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 281g | 230kcal | 8.1g | 39.2g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 141g | 115kcal | 4.1g | 19.6g | 1.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 2.9g | 13.9g | 1.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu