Helmipuuro
Paketin mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Pirre74
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Pirre74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 50g | 23kcal | 1.6g | 2.4g | 0.8g | 0g | |
| Helmi perunasuurimot, annos 400g | 6.2g | 23kcal | 0g | 5.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 112g | 92kcal | 3.2g | 15.6g | 1.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 56g | 46kcal | 1.6g | 7.8g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 23kcal | 0.8g | 3.9g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 2.8g | 13.9g | 1.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu