Helmipuuro
Paketin mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Pirre74
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Pirre74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 500g | 230kcal | 16g | 24g | 7.5g | 0g | |
| Helmi perunasuurimot, annos 400g | 63g | 230kcal | 0.1g | 54.4g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1125g | 920kcal | 32.2g | 156.8g | 15.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 563g | 460kcal | 16.1g | 78.4g | 7.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 281g | 230kcal | 8.1g | 39.2g | 3.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 2.9g | 13.9g | 1.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu