Ankin appelsiiniriisi
Vaahdota vaniljakastike hyväksi vaahdoksi.
Lisää vaahtoon maitorahka ja paloitellut appelsiinit sekä jäähtynyt riisi.
Lisämakeutta ei välttämättä tarvita, mutta jos haluaa voi mukaan laittaa esim. 3 tl Stevia-makeutusjauhetta.
Appelsiiniriisin kannattaa antaa tekeytyä jääkaapissa ennen tarjoilua mikäli vain malttaa sillä maku paranee kun on seissyt kylmässä väh. tunnin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1025 grammaa
Ankki83
Lisää vaahtoon maitorahka ja paloitellut appelsiinit sekä jäähtynyt riisi.
Lisämakeutta ei välttämättä tarvita, mutta jos haluaa voi mukaan laittaa esim. 3 tl Stevia-makeutusjauhetta.
Appelsiiniriisin kannattaa antaa tekeytyä jääkaapissa ennen tarjoilua mikäli vain malttaa sillä maku paranee kun on seissyt kylmässä väh. tunnin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1025 grammaa
Ankki83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 250g | 163kcal | 27.5g | 10.5g | 0.8g | 0g | |
| Valio vaahtoutuva vaniljakastike 250g | 250g | 400kcal | 12g | 40g | 22.5g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 300g | 141kcal | 1.7g | 26.7g | 0.9g | 6.3g | |
| Riisi, keitetty, suolaa | 225g | 308kcal | 5.5g | 68g | 0.6g | 2.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2050g | 2024kcal | 93.4g | 290.4g | 49.6g | 16.8g | |
| Valittu annoskoko | 1025g | 1012kcal | 46.7g | 145.2g | 24.8g | 8.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 513g | 506kcal | 23.4g | 72.6g | 12.4g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 4.6g | 14.2g | 2.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu