Ananas-persikkarahka
Vatkaa kerma, pilko hedelmät.
Yhdistä kaikki aineet ja makeuta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Maumau
Yhdistä kaikki aineet ja makeuta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikka, säilötty, Rainbow | 470g | 259kcal | 2.4g | 61.1g | 0.5g | 0g | |
| Ananasviipaleet mehussa (Rainbow) 567g purkki | 250g | 163kcal | 1g | 40g | 0.3g | 0g | |
| Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g | 500g | 300kcal | 50g | 20g | 1.5g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 150g | 510kcal | 3g | 4.5g | 52.5g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 8g | 32kcal | 0g | 7.9g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 8g | 32kcal | 0.1g | 7.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2772g | 2589kcal | 113g | 282.6g | 109.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1386g | 1295kcal | 56.5g | 141.3g | 54.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 693g | 647kcal | 28.3g | 70.7g | 27.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 4.1g | 10.2g | 4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu