Lihapullat sipulikeittoon
Noin 10 isoa lihapullaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 546 grammaa
Jansuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 546 grammaa
Jansuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 56g | 151kcal | 4.2g | 27.4g | 2.8g | 2.8g | |
| Naudan jauheliha 10% (Pirkka), annos 100g | 400g | 600kcal | 81.2g | 0g | 32g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 60g | 75kcal | 6.6g | 0.2g | 5.4g | 0g | |
| Paahtoleipä, reilu (kaura-pellava) (Oululainen), annos 31g | 30g | 87kcal | 3g | 13.2g | 0.2g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1092g | 1827kcal | 190g | 81.6g | 80.8g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 546g | 914kcal | 95g | 40.8g | 40.4g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 273g | 457kcal | 47.5g | 20.4g | 20.2g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 17.4g | 7.5g | 7.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu