Kookospallot by Raakaa ja makeaa
- sulata kaakaovoi kattilassa
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g | 45g | 262kcal | 0g | 0g | 45g | 0g | |
| Mieleinen kuitu hunaja (Hunajayhtymä), annos 100g | 40g | 100kcal | 0.1g | 17.2g | 0g | 13.6g | |
| Kookosjauho (osa rasvasta poistettu) (Ölmuhle solling), annos 10g | 50g | 156kcal | 9.1g | 11.9g | 3.5g | 20.4g | |
| Kookoshiutale | 66g | 436kcal | 5.4g | 4.2g | 42.6g | 10.8g | |
| Annoskoko tuplana | 402g | 1907kcal | 29.2g | 66.6g | 182.2g | 89.6g | |
| Valittu annoskoko | 201g | 954kcal | 14.6g | 33.3g | 91.1g | 44.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 101g | 477kcal | 7.3g | 16.7g | 45.6g | 22.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 475kcal | 7.3g | 16.6g | 45.3g | 22.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu