Pikainen kasvissosekeitto
Keitä kasvissuikaleet vedessä.
Soseuta ja lisää suola.
Mausta makusi mukaan esim.
pippurilla tai kermalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Mime72
Soseuta ja lisää suola.
Mausta makusi mukaan esim.
pippurilla tai kermalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Mime72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet pakaste (Apetit), annos 250g | 376g | 150kcal | 3.8g | 30.4g | 1.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 301g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1368g | 301kcal | 7.6g | 60.8g | 2.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 684g | 150kcal | 3.8g | 30.4g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 342g | 75kcal | 1.9g | 15.2g | 0.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 0.6g | 4.4g | 0.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu