Pikainen kasvissosekeitto
Keitä kasvissuikaleet vedessä.
Soseuta ja lisää suola.
Mausta makusi mukaan esim.
pippurilla tai kermalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Mime72
Soseuta ja lisää suola.
Mausta makusi mukaan esim.
pippurilla tai kermalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Mime72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet pakaste (Apetit), annos 250g | 500g | 200kcal | 5g | 40.5g | 1.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1820g | 400kcal | 10g | 81g | 3g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 910g | 200kcal | 5g | 40.5g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 455g | 100kcal | 2.5g | 20.3g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 0.5g | 4.5g | 0.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu