Hernesoppa
Lunden hernekeitto 860 g
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hernekeitto, Lunden | 860g | 1006kcal | 51.6g | 137.6g | 21.5g | 25.8g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 400g | 664kcal | 76g | 0g | 40g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 20g | 144kcal | 0g | 0g | 16g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3560g | 3628kcal | 255.2g | 275.2g | 155g | 51.6g | |
| Valittu annoskoko | 1780g | 1814kcal | 127.6g | 137.6g | 77.5g | 25.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 890g | 907kcal | 63.8g | 68.8g | 38.8g | 12.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 7.2g | 7.7g | 4.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu